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あかちゃんには、生活リズムが大事みたいです。
生後2〜3か月になるころから、なんだか急に娘が扱いにくくなりました。 午前中からぐずり、夜7時頃には絶叫に近い泣き声で泣き叫び、まるで私が虐待でもしているかのよう!逆に私が虐げられているのに・・・。 熱でもあるのかと、ある日熱をはかったくらいです ![]() 今思えば、あかちゃんなりに辛かったのだと思います。 病院で、検診時に「お散歩やお昼寝の時間は決めたほうが良いですか?」と生活リズムのことを聞いても、「そのうち自然にで構いませんよ」なんて言われていたので、私がスケジュールを決めずに、娘に合わせていたんですね。 でもよく考えたら、なにも分からないあかちゃんが、自分でリズムをつくるなんて無理な話なのです。 そんなこんなで5か月まで、娘のぐずりと格闘し、睡眠不足の体で、「もう、駄目だ・・・」とふらふらと本屋さんで育児書を見ていると、運命の本に出会いました。 「カリスマナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座」という、王室はじめ多くの著名人家庭で乳母として働いたイギリス人のカリスマベビーシッターが書いた本です。 これは本当に良い! 妊娠中に読んでいれば、こんな過酷な5か月を過ごさず、夜もぐっすり眠れていたかも・・・と思います。今妊娠中でこのブログを読んだ方はラッキーだと思います。 この本には具体的な時間とその時間にするあかちゃんのお世話が月齢ごとに書いてあります。 出産後のママのタイムスケジュールが書いてあるわけです。 私がそれに沿って実行したのは5か月からですが、娘のあまりの変わりように、旦那様もびっくり! 本当に穏やかになり、もともと笑顔の多い子でしたが、声をあげて笑ったりするようになりました。 そんな訳で、今生後6か月のスケジュールはこんな風です。 6時半 起床(たまに6時のこともあります。) 7時半 ミルク 8時 お着替え 8時〜 新聞を読む・お洗濯・お掃除 9時 お昼寝(その間に洗濯物を干す) 9時半〜45分 起きる 10時 赤ちゃんとはなちゃんのふれあいの時間 11時 離乳食・ミルク・おむつ替え 12時 お昼寝(この2時間で昼食とお昼寝・自由時間) 14時頃 起きる 14時〜17時 遊び・お散歩 17時 離乳食 17時半 義母が来る→はなちゃんのお散歩 17時50分 TV 18時 お風呂→義母帰る 19時 就寝(ちなみに私の就寝は22時→もし夜泣きがあった時の備え) 19時以降、娘を寝かしつけてから夕飯の準備→夕食。あとは自由時間。 こんな感じです。 この本に巡り合う前、午前中からぐずっていたのは「お昼寝したかったから」でした。 夜7時ころ絶叫していたのは「ぐっすりベッドで寝たかったから」でした。 それが分からずにミルクばっかりあげていた私・・・哺乳瓶を腕で払いのける娘・・・今考えるとかわいそうでした。。。 20時に寝かせようと、19時から絶叫する娘を無理して必死でなだめていた私。 寝かせてあげればよかった。(20時〜0時までの間に睡眠をとらせると成長ホルモンがでて、脳に良いとのことだったので当初20時就寝にこだわっていた。) このスケジュールは、ほとんど本に沿っています。 |
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今日から2月・・・早いですね!
あと一ヶ月で出産予定日・・・もしかしたら2月中に生まれることもあるかもしれませんものね ![]() 最近妊娠のお話ばかりだったので、今日は新居のお話を。 新しいこの家に引っ越して、4か月が過ぎました。 賃貸マンションのころと環境は全てが激変しましたが、一番変わったのはお風呂かな ![]() 結構こだわって、金額的にもかけたので、大満足です ![]() (でも旦那様は、ジェットバスもつければ良かったと悔やんでいます・・・) 中でもヤマハさんのシステムバスなので、天井にスピーカーが埋め込まれていて音楽が聴けるところ!さすがはヤマハさん・・・なかなかの良い音ですよ☆ 洗面所にi-podをつないで、お風呂の中で聴けるしくみになっています。 これから新築なさる方には絶対にお勧め です。リラックス度が違います♪ 私がお風呂で聴くお気に入りCD。基本的にジャズですが・・・。 疲れているときは、ビルエヴァンスの「WALTZ FOR DEBBY」。 本当にお気に入りで、結婚式にも使ったほどです。疲れが癒されます。 ジャズのピアノは弾く人で同じ曲でも恐ろしく違いますが、ビルエヴァンスは綺麗に弾くのでくせがなく、聴きやすいのです。(モンクなどは聴くと疲れることもあります )お肌のお手入れなどしたい時、ちょっとお洒落に気分を盛り上げたい時は、「COSTES」。 お洒落で色気のある音楽だと思います。 パリの「ホテルコスト」をイメージしたコンセプトCDの中の最初の一枚。 随分前に出たCDで、ずっと聴いていますが飽きません。出た当初にすでに買って聴いていた旦那様はやっぱりお洒落だなあ・・・と感心したものです。 ホテルコストは旦那様とフランスに旅行に行ったら絶対に泊まりたいホテルです。 (もちろんリッツも!) 明るい日差しの中でお風呂に入る時はステイシー・ケントの「Breakfast on the Morning Tram」。 このCDは本当に良いです!自信を持ってお勧めします ![]() ジャズは分らない・・・・という方でも入りやすいと思います。 いうなればフレンチジャズ。まさにフランス風のジャズです。 仏ブルーノートレーベルからでているからそうなのかしら? このCDについてはまた後日詳しく書きますね ![]() あとは胎教のためにも、クラシックも流したりします。 オーディオ関係の趣味も加わった旦那様は、最近ジャズだけでなくクラシックにも興味を持ち始めました。 NHKなどのクラシック番組もよく2人で観るようになりました。。。 おばさまに聞けばなんでも喜んで教えてくれるだろうに聞かないのはなぜなんだろう? せっかく環境が整っているのに・・・旦那様は相変わらず謎の人です ![]() |
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私もかなりお腹が前にせり出してきました。
気になるのは妊娠線・・・。 妊娠4か月ころから妊娠線予防に「クラランスのオイルトニック」を使い続けてきました。 ![]() もうすぐ2本目がなくなりそうです。 女優の武田久美子さんも使っていたそうで有名ですよね。 とっても香りがよく、お腹にぬるとじわ〜っと温かくなるんです。おすすめです ![]() 私も妊娠線にはなにが良いか、色々と試供品で試したのですが、クラランスのオイルが一番良かったのです! (スーツ姿の旦那様は恥ずかしかったそうですが、都内のデパートのクラランスで会社帰りに試供品をもらってきてもらったのです )本当はこれ、お風呂上りにお腹にぬって、また洗い流すものなのですが、私は流さずそのまま浸透させていました。 おかげさまで、ぽちっとひとつだけ湿疹ができたものの、妊娠10か月現在妊娠線はできていません♪ でもさすがにクラランスだけではかゆく、おまけに今度は足がかゆくてかゆくて仕方なくて、夜中に足をかいているらしく傷だらけになってしまったので(妊娠性皮膚掻痒症というらしいです)、ワセリンをぬっています。 ワセリンは唇の乾燥にも一番効きます。 唇にはワセリンのリップクリーム・お腹にはクラランスとワセリン・足にはワセリン・・・とお風呂上りにたっぷりぬっています。 乾燥肌の私にはこれがベスト。本当に色々と試してみたけれど、これに落ち着きました ![]() |
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この土日で、やっと出産準備品を一気に揃えました。
よく考えたら、2月の半ばからは「正期産」といって、いつ出産しても正常な出産なんですよね。ちょっとのんびり構えすぎてしまいました、私 ![]() 名前も決めていないし・・・のんびり夫婦にも程があるかも ![]() いつ入院しても良いように、バッグに持ち物はつめたのですが。。。 旦那様と義母と三人で見に行き、途中で義妹も赤ちゃんを連れて見に来てくれて、アドバイスをもらいながら買い込みました。アドバイスは本当に助かりました ![]() 見に行く前に、気の利く義母は「ちょっと早いけれど・・・」といって、かなり過分なお祝いをくださり本当に助かりました。(入院費用まで・・・気が引けてしまいます。。。) ベビーベッドと寝具、哺乳瓶など一式と、だっこひも、などなど・・・結構な金額になりました ![]() 赤ちゃんの寝具は「ソレイアード」で揃えました。 なぜかしら?寝具は寒色系かベージュ系が多いのは・・・。女の子だからピンクがあってもいいのに。 ソレイアードのものも水色とベージュしかなく、水色の模様の綺麗なほうにしました。 我が家のリビングダイニングは赤と緑がポイントに入っているため、水色・・・う〜ん、と思ったのですが、ずっと使えるからと思いそうしました。 なんだか本格的に出産モードに突入です。 今週からは毎週病院に行かなくては! でも、旦那さまはじめ、みんなとっても優しいので(いつにも増して)、本当に幸せを感じます ![]() |
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1月3日。
今日は一歩も外に出ないぞ!と宣言した旦那さまのいうとおり、家でゆっくり。 すごくお天気が良かったので、朝から神社へのお参りの人がたくさん我が家の前を通っていました。 夕方、義妹と義父母が、お守りを届けてくれました。 安産のお守りと普通のお守り。 私の父の分も届けてくれました。 本当にあたたかい人たちに囲まれて、私たち家族は幸せだなあ、と思いました。 あとは旦那様の咳がぬけてくれますように ![]() |
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です。










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